Tips Kesehatan : Mencegah Rematik

Bertemu lagi dengan Tips Kesehatan. Kali ini saya akan berbagi mengenai cara mencegah rematik. Seringkali diantara kita merasakan nyeri di telapak kaki, baik setelah melakukan aktivitas, maupun datang secara tiba-tiba. Barangkali ada diantara sobat atau keluarga, teman yang pernah mengalami hal serupa bisa saling berbagi informasi dengan mereka.

Mencegah Rematik. Rematik adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan dan diprediksi siapa saja yang berisiko. Maka untuk pencegahannya adalah dengan cara memodifikasi antara pola makan dengan posisi atau bentuk penggunaan sendi dan otot pada aktivitas yang benar. Contohnya yaitu dengan tidak memakan makanan berlemak dan menghindari alkohol, banyak bergerak dan beraktivitas seperti berolahraga dengan rutin agar berat badan terjaga dan tidak terlalu gemuk.



Sementara, penyembuhan rematik bila menggunakan obat hanya untuk menghilangkan nyeri dan memperlambat proses berlanjutnya penyakit.

Cara yang ideal adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapatkan obat yang tepat dan anjuran terapi yang terbaik.